跑马归来,仍是少年.

武昌跑步吧 2020-04-19 22:00:08

重马篇

Day1 3.24

早上出发前往万松园雪松过早,拔草金琰牛肉和四季美汤包,味道一级棒,迷你辣的牛肉依然很辣,权当是火锅马的预演吧。在机场候机的时候碰见几个去重庆跑马的小伙伴,虽互不相识,但貌似有很多共同的话题。大鹏凭借自己出色的口才,成功将个帅哥忽悠进跑步吧。2个小时后,成功抵达重庆,山城淅淅沥沥下起小雨,雾稍微有点大,幸运的是没有影响飞机降落。

 

乘坐机场摆渡车,到达领取参赛包的地方。不得不吐槽一下重庆的交通,简直堵得一塌糊涂,杯具的我还有点晕车。原以为是由于近期有马拉松赛事,才会如此堵车,后来滴滴司机处得知重庆几乎没有不堵的时候。来到麻辣火锅之都,毫无疑问第一餐必须是火锅。在己冬老师同学安排下,打卡南滨老火锅,边吃火锅边喝啤酒,边欣赏江景,巴适得狠。重庆的夜色有“小香港”之称夜重庆灯火辉煌,灯光与江水交相辉映,绮丽无比,别有一番风味。虽然小伙伴们貌似有点担心肠胃不适,不太敢撒开欢。作为一个拥有强大胃的小吃货,这些在我看来不是问题,放肆的吃起来。

 

Day2 3.25

早上五点多水晶姐和小胖姐就起来了,我稍微赖了几分钟,紧接着也起床洗漱吃早餐,谢谢水晶姐帮我和小胖姐编了美美的小辫子。6:45在酒店大堂集合,拍照。

 

外面下起了毛毛雨,据说下雨天很容易PB。感觉自己不在状态,心里泛起了嘀咕,曾经立的flag估计要被啪啪打脸了。

 

事实证明预言成真,由于是分枪跑,且大部分路段全马和半马是重合的,三万多人的比赛,前五公里根本提不起速度。更加糟心的是,刚跑了三公里鞋子就进水了,我当时就在想这次PB之路会异常艰辛。十公里的时候,keep提醒我用时51:45,配速还是比较稳定的。十公里之后尝试加速,可是腿像灌了铅一般异常沉重,根本发不了力,不得已放弃加速。此时我大抵知道自己PB无望了,想着安全完赛就好,之后几乎每到一个补给点就补水,开始欣赏众跑友的奇装异服周边的风景。十七公里的时候,还是心有不甘,再次尝试加速,跑了一公里的450,立刻被打回原形,无奈之下只好放弃,还是按照510的配速跑。最终以1:49:56分冲过终点线后来得知女子半程的成绩整体都不太理想,我这稀烂的成绩竟在半程年龄组排名9

 

比赛的过程中,印象最深的是一个轮椅跑的美女有幸看到颁奖典礼获最美跑称号

 

完赛包,拉伸区几乎不用排队,一个大三的学生帮我拉伸,水平还是很高的,按摩之后全身舒服很多。拉伸完还和小帅哥合影了,有木有很帅。看着时间还早,我就在完赛区一个人晃悠,拍拍照,吃点东西,欣赏大家冲过终点线的风采。脱了跑步鞋,换上拖鞋。发现脚上磨了好几个水泡,简直要疯掉了。

 


 

实在想吐槽一下半程比赛,起点和终点相距十公里,摆渡车只能到轻轨站。下车之后根本打不到出租车,只好先选择坐公交,尴尬的是我们都没带现金,只有四块钱零钱,还好小胖姐做了公关。公交车上和一个奶奶聊天,以至于坐过站了。下了公交,三个人穿着短裤短袖,傻傻站在路口拦车。大概过了一刻钟,终于有一个司机停下来,一听我们要去南滨路,立马拒载。我们岂能放过这辆来之不易出租车,三人使出浑身解数,软磨硬泡,司机终于同意载我们。虽然过程比较曲折,所幸我们顺利回到酒店。

 

退房之后,我们去赛道接己冬老师,看到接近关门时间,依然有人在赛道上坚持,为他们的毅力疯狂打 call,此刻他们已经跑了6个多小时。己冬老师、方老师、大鹏都还未从伤痛中恢复,但他们依然跑出了比较理想的成绩,这才是真正的跑马人。水晶姐在年龄组片名第六,腿哥独自骑行、小胖姐也安全完赛。虽然我们都没有PB,每个人都有在认真的跑。

大部队要乘坐四点多的火车返回武汉,我和水晶姐继续留在重庆浪。中午我们在赛道附近吃火锅。第一次吃粥火锅,味道要比重庆麻辣火锅差一些。昨儿的火锅,大家担心跑马拉肚子,没有尽兴,今儿大家着急赶火车,也没尽兴。回汉的部队,中途遇到严重的堵车,所幸有惊无险,大家都在最后的几分钟登上了返汉的火车。估计也就跑马人有这个速度,据说大家个个健步如飞,才没有误车。

 

    分析此次重马跑的不理想的原因,大抵如此。其一,三月份的跑量实在太少,还不到100公里,此乃根本原因。其二,由于第一次到外地参加大型赛事,晚上没有休息好,导致整个过程都不在状态此乃客观原因。其三比赛刚开始,鞋子湿了脚磨好几个水泡此乃直接原因。其四,赛前未充分热身面几公里比较拥挤提不起速度

毕竟是双金标赛事,原本打算145完赛,跑完之后有一丢丢郁闷。大家都在开导我要将成绩看淡一些,更多的关注和享受比赛的过程。释然之后,觉得身心轻松,大抵这也是一种成长跑马的最初目的是让自己拥有健康的体魄,希望可以不忘初心,一路奔跑。感恩遇见武昌跑步吧的小伙伴,感谢在跑步和生活中给予的无限帮助遇见你们真好。重马归来,我们仍是少年。

 

                                                   杨梅写于武大

部分图片来自大鹏锅、姐、水晶姐

2018/3/30

、大马

最近一周都在成都和重庆浪,3.30号早上返回武汉。出去游玩期间也没怎么跑步,仅刷了一个7公里原本想着,大马占据天时地利人和,可以一洗重马之耻赛前定的小目标是143完赛一路上,大鹏、爆哥、海涛、波都放弃个人PB全程在陪着我跑收获的是满满的感动。前面十五公里的时候状态还好,配速控制在450左右,后面身体好累,速度开始慢慢的往下掉大概维持在500左右。大鹏他们看我状态不是特别好,我不要加速。我哪里听得进去,临近终点的时候,观众的呐喊声催人奋进的音乐,会让我不自觉的加速。

 

 

 

终点冲刺之后,出现了一些小意外,害大家担心了实在抱歉。大鹏、爆哥、永博他们全程陪着我,后来我闺蜜菲菲和潘潘也过来了,很开心和大家相识一场有你们真好。就像方老师所说,每个人都需要经历一些劫难,才能渡劫飞升而每一种经历都是一笔宝贵的财富。期间非大大、三皮哥蓝天海涛、托尼、方老师等小伙伴们都通过各种途径来询问我的情况。分析导致这种局面的原因,大抵自从开始接触马拉松以来,一路走得太顺,以至于忘记了危险性。而自己从小就是一个倔强又要强姑娘,很难听进别人的建议,高估了自己,希望可以吸取这次的教训真正的成长起来,从内心将成绩看淡。感恩遇见大家,这次和我一起跑步的小伙伴,承受了巨大的心理压力觉得对他们很愧疚。还好有惊无险,我一切安好,过两天大家又可以看到活蹦乱跳的杨梅了希望大家以我为鉴,对马拉松心存敬畏希望每一个小伙伴都可以顺利安全完赛,不要过度追求个人成绩。

 


                                                           

杨梅写于东湖绿道

                                                                2018/4/1