???259. at first 开始，首要

260. first and foremost 首要的，首要

261. first of all 首要，第一

262. flare up 俄然燃起来，俄然发怒

263. as follows 如下

264. make a fool of 捉弄，玩弄

265. on foot 步行

266. in force 有用，施行中

267. come/go into force 收效， 施行

268. and so forth 等等

269. set free 开释

270. to and fro 来来回回

271. in front of 在…面前

272. make fun of 讪笑，嘲弄

273. in (the) future 往后，将来

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274. in general 一般，大体上

275. get across 解阐理解，使人晓得

276. get along/on with 1. 发展 2. 共处调和 3. 日子，过活

277. get around/round 1. 走动，旅行 2. (消息)传开

278. get around/round to找时刻做，初步思考

279. get away 逃脱，脱离

280. get by 经过，经过

281. get down 1. 从…下来 2. 写下

282. get down to 初步，着手

283. get in 1. 进入 2. 收成，搜集

284. get into 进入，堕入

285. get off 从…下来，脱离， ，初步

286. get out of 躲避，改掉

287. get over 战胜， (从病中)恢复过来

288. get the better of 占优势，胜过

289. get through 1. 结束，结束 2. 接通电话

290. get together 集结，集合

291. get up 1. 起床 2. 添加，增强

292. get the best of sb 打败（或人）

293. give in 1. 交上 2. 屈服，屈从

294. give off 放出，开释

295. give oneself up 自首，屈服

296. give out 分发，放出

297. give up 中止，扔掉

298. give way to 1. 给…让路，对…让步 2. 被…替代

299. go after 寻求

300. go ahead 初步，行进，抢先

301. go along with 伴随前往，随行

302. go back on 违背

303. go by 曩昔

304. go down 1. 降低，降低 2. 被载入，传下去

305. go for 1. 极力想获得 2. 喜爱，撑持，撑持

306. go in for 从事，尽力于，寻求，沉浸于

307. go into 1. 进入 2. 研讨，查询

308. go off 1. 爆破，发射 2. ，脱离

309. go on 持续，发生

310. go out 外出，暂停

311. go over 1. 查看，检查 2. 温习，重温

312. go through 1. 阅历，饱尝 2. 具体查看

313. go up 1. 上升，添加 2. 建起

314. go with 伴随，与…调和

315. go without 没有…也行

316. as good as 和…几乎相同，实践上等于

317. for good 耐久地

318. good for 有用，适用，担任

319. take…for granted 想当然，认为不移至理

320. on guard 警惕，防备

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321. in half 成两半

322. at hand 在手边，在邻近，即将到来

323. by hand 用手

3

24. hand down 撒播下来，传给，往下传

325. hand in 交上，递送

326. hand in hand 1. 手拉着手，携手 2. 联系起来，联合

327. hand on 传下来，顺次传递

328. hand out 分发，宣告，发给
329. hand over 交出，移送，让与
330. in hand 在控制中，在进行中
331. on hand 在手边，接近
332. on (the)one
hand…， on the other
hand 一方面…，另一方面…
333. hang about 闲荡，徜徉
334. hang back 犹疑，踌躇
335. hang on 捉住不放，持续下去，等一下
336. hang on to 紧捉住，坚持下去
337. hang up 挂断(电话)
338. happen to 可巧，偶尔
339. hardly any 几乎没有，几乎啥也不
340. hardly … when/before 刚一…就…
341. in haste 匆促地，草率地
342. have back 要回，收回
343. have on 穿戴，戴着
344. have to/have
got to 不得不，有必要
345. have to do
with 与…有关
346. head for 驶向，走向
347. head on 迎头，迎面
348. keep one’s
head 坚持冷静
349. lose one’s
head 不知所措
350. at heart 在心里，本质上
351. by heart 紧记，凭回想
352. get/learn by
heart 记住，背诵
353. heart and
soul 专心一意
354. lose heart 损失勇气，失掉决心
355. lose one’s
heart to sth/sb 沉浸某物，爱上或人
356.
can’t/couldn’t help 忍不住
357. help oneself 自取所需(食物等)
358. here and
there 处处，处处
359. get hold of 捉住，掌控
360. hold back 阻挡，抑制
361. hold on 持续，捉住不放
362. hold on to 紧紧捉住，坚持
363. hold out 1. 坚持，撑持 2. 坚持，不平从

???总有一个学习群合适你，废话不多说，直接干货：

1）早上打卡群：6：00~7：00群内早上打卡问好，打卡方法任意。合适早晨起不来，需要鼓励的！（中介、培训者及不需要者，请勿入，谢谢协作）

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2）英语热词群：每日22：00前群内发送我国日报热词、卢敏微博热词、北京周报热词合集，每周>3篇。（中介、培训者及不需要者，请勿入，谢谢协作）

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3）双语外刊群：每日22：00前群内发送经济学人双语、纽约时报双语、金融时报双语、北京周报双语合集，每周>3篇。（中介、培训者及不需要者，请勿入，谢谢协作）

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4）英语写作群：每日22：00前群内发英语写作经榜样文一篇，每周>3篇。（中介、培训者及不需要者，请勿入，谢谢协作）

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5）领导人讲演致辞：每日22：00前群内发领导人讲演双语文本一份，每周>3篇。（中介、培训者及不需要者，请勿入，谢谢协作）

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6）口译群：每日22：00前群内发若干口译有关内容，每周>3次。（中介、培训者及不需要者，请勿入，谢谢协作）

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7）外刊精读笔记群：

群主监督我们做外刊笔记；

笔记内容参阅微博内长难句解析+写作佳句+词组（例句与拓宽）+外刊布景介绍等；

作业日至少拍摄三段外刊精读笔记，有监督；

每周有必要独立结束一篇外刊精读笔记发给群主，群主汇总共同打包发给我们；

每周不提交笔记及打卡不及格者，踢！

（中介、培训者、不需要者、不能做笔记及不能坚持者，请勿入，谢谢协作）

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你为啥不可好，因为你不可尽力！

你为啥感到不如别人，因为你不可尽力！

你为啥不可尽力，因为你懒！

有情投意合者，请加自个wx:blucestudy?具体补白！本周末共同拉群！

非情投意合者，捣乱者，发广告者，推广者，误怪自己开ma！

谢谢！

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